SOIN中文｜處暑
《月令七十二候集解》：「七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。」 |
已經來到8月尾，暑假都差不多完結，而盛夏來到尾聲。在二十四節氣中，今天正是「處暑」。
處夏即是夏天的暑氣逐漸消退。不過，因為香港位於偏南地區，所以秋季在意義上雖然已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減，暫時大家都會感到炎熱，而這段時期的酷熱天氣被稱作「秋老虎」。
踏入秋季，大家飲食都需要注意一下，處暑時應保持飲食清淡，可多吃滋陰潤燥、補氣的食物，如蜂蜜、雪耳、沙參、玉竹、芝麻、秋葵及螺頭等。
